PIRMDIENA
| LAIKS | NODARBĪBA | TRENERIS | PAPILDU PIEZĪMES |
|---|---|---|---|
| 12:00 – 13:00 | CoreFIT | Uldis | Ar iepriekšēju pierakstu |
| 17:45 – 18:30 | Peldētapmācība | Iveta | |
| 17:45 – 18:30 | Peldētapmācība bērniem no 3 gadu vecuma | Ruta | Ar iepriekšēju pierakstu, nodarbība notiek hidrobaseinā |
| 18:00 – 19:00 | Rock&Core | Dace | Ar iepriekšēju pierakstu |
| 18:30 – 19:15 | Peldētapmācība bērniem bez priekšzināšanām | Aldis | |
| 18:30 – 19:30 | Pilates | Sanda | Ar iepriekšēju pierakstu |
| 19:00 – 20:00 | BodyBike | Dace | Ar iepriekšēju pierakstu |
| 19:20 – 20:05 | Peldētapmācība bērniem ar priekšzināšanām | Aldis | |
| 20:00 – 21:00 | Verve | Dace | Ar iepriekšēju pierakstu |
OTRDIENA
| LAIKS | NODARBĪBA | TRENERIS | PAPILDU PIEZĪMES |
|---|---|---|---|
| 11:00 – 11:45 | Ūdens skola bēbīšiem | Inga C. | Ar iepriekšēju pierakstu Nodarbība notiek hidrobaseinā |
| 12:00 – 13:00 | Ūdens aeorbika + grūtnieču vingrošana | Inga C. | Ar iepriekšēju pierakstu |
| 17:45 – 18:30 | Peldētapmācība bērniem iesācējiem no 3 gadu vecuma | Ruta | Ar iepriekšēju pierakstu Nodarbība notiek hidrobaseinā |
| 18:00-19:00 | TRX | Inga C. | Ar iepriekšēju pierakstu |
| 19:10 – 20:10 | Zumba | Lāsma | Ar iepriekšēju pierakstu |
| 19:10 – 20:10 | Ūdens aerobika | Inga C. | Ar iepriekšēju pierakstu |
TREŠDIENA
| LAIKS | NODARBĪBA | TRENERIS | PAPILDU PIEZĪMES |
|---|---|---|---|
| 08:30 – 09:30 | Intervāla treniņš | Dace | Ar iepriekšēju pierakstu |
| 17:45 – 18:30 | Peldētapmācība | Iveta | |
| 18:00 – 19:00 | GRIP | Dace | Ar iepriekšēju pierakstu |
| 19:00 – 20:00 | BodyBike | Dace | Ar iepriekšēju pierakstu |
| 19:00 – 20:00 | Ūdens aeorbika + grūtnieču vingrošana | Inga B. | Ar iepriekšēju pierakstu |
| 20:00 – 21:00 | Intervāla treniņš | Dace | Ar iepriekšēju pierakstu |
CETURTDIENA
| LAIKS | NODARBĪBA | TRENERIS | PAPILDU PIEZĪMES |
|---|---|---|---|
| 12:00 – 13:00 | CoreFIT | Uldis | Ar iepriekšēju pierakstu |
| 17:45 – 18:30 | Peldētapmācība | Iveta | |
| 18:00-19:00 | TRX | Inga C. | Ar iepriekšēju pierakstu |
| 18:30 – 19:30 | Pilates | Sanda | Ar iepriekšēju pierakstu |
| 18:30 – 19:15 | Peldētapmācība bērniem iesācējiem no 5 gadu vecuma (bērniem bez priekšzināšanām) | Aldis | |
| 19:10 – 20:10 | Ūdens aerobika | Inga C. | Ar iepriekšēju pierakstu |
| 19:20 – 20:05 | Peldētapmācība bērniem ar priekšzināšanām | Aldis |
PIEKTDIENA
| LAIKS | NODARBĪBA | TRENERIS | PAPILDU PIEZĪMES |
|---|---|---|---|
| 08:30 – 09:30 | GRIP | Dace | Ar iepriekšēju pierakstu |
| 18:00-19:00 | Rock&Core | Dace | Ar iepriekšēju pierakstu |
| 19:00-20:00 | Ūdens aerobika | Inga B. | Ar iepriekšēju pierakstu, nodarbība notiek hidrobaseinā |
| 19:00-20:00 | GRIP | Dace | Ar iepriekšēju pierakstu |
| 20:00-21:00 | VERVE | Dace | Ar iepriekšēju pierakstu |
SESTDIENA
| LAIKS | NODARBĪBA | TRENERIS | PAPILDU PIEZĪMES |
|---|---|---|---|
| 11:30 – 12:30 | Ūdens aeorbika + grūtnieču vingrošana | Inga B. | Ar iepriekšēju pierakstu |
SVĒTDIENA
| LAIKS | NODARBĪBA | TRENERIS | PAPILDU PIEZĪMES |
|---|---|---|---|
| 11:30 – 12:30 | Joga | Qun Du | Ar iepriekšēju pierakstu |
[P] – Iepriekšpieraksts:
Body Bike, GRIP, Verve, Rock&Core un Intervāla treniņš pie treneres Daces - 22028156;
TRX, Grūtnieču vingrošana + Ūdens aerobika, Ūdens aerobika, Ūdens skola bēbīšiem pie treneres
Ingas C. - 29211517;
Pilates pie treneres Sandas- 26373151;
Grūtnieču vingrošana + Ūdens aerobika, Ūdens aerobika hidrobaseinā pie Ingas B. - 29102202;
Peldētapmācība bērniem-iesācējiem no 3.g. hidrobaseinā Ruta - 29227544;
CoreFIT pie trenera Ulda- 26120028;
Peldētapmācība bērniem iesācējiem no 5.g. pie trenera Alda – 29227544;
Zumba pie treneres Lāsmas –29604433;
Joga pie treneres QUN DU – 28959300;
[H] – Iepriekšpieraksts:
Nodarbība notiek hidrobaseinā
Ar invaliditātes apliecību nodarbībām -20%